Meu filho não come nada

            Será mesmo? Não se desespere, pode ser apenas uma fase. Sim, pode ser uma fase que muitas crianças passam. Por volta dos 18 a 36 meses, as crianças começam a comer menos do que estavam habituados ou até mesmo rejeitam determinados alimentos. Até o primeiro ano de vida a criança praticamente triplica seu peso e dobra sua altura, nesta fase ela necessita de muitos nutrientes para dar conta de tantas mudanças, após esse período é natural que a criança diminua seu apetite. Primeiro, porque não há tanta necessidade, pois seu peso e altura não aumentam tão bruscamente, e segundo, a criança está descobrindo o mundo ao seu redor, ela deixou de ficar somente no colo da mãe, a cada dia ela descobre algo novo. Ela quer viver esse momento de descobertas, e a alimentação acaba ficando em segundo plano.

            Porém, se a recusa permanecer por vários meses seguidos, é necessário procurar o pediatra para descartar causas orgânicas, como por exemplo: infecção, carência nutricional, problemas de deglutição. Se a parte fisiológica estiver tudo ok, o problema pode ser comportamental, e a investigação necessita ser feita por um Psicólogo.

Algumas dicas para esse momento.

Ø  Faça um diário alimentar, com horários, quantidades e o que comeu.

Ø  Não disfarçar os alimentos, para que a criança saiba o que está comendo, favorecendo o aprendizado e a identificação de texturas e sabores.

Ø  É importante evitar distrações durante as refeições, portanto, não deixe a TV ligada.

Ø  Não adianta deixar aquele pote de biscoitos em uma prateleira alta, se estiver ao alcance dos olhos da criança. Tudo o que é “proibido” só aumenta a curiosidade, a ansiedade e o desejo.

Ø  Sirva o alimento que está causando problema em diversas ocasiões, mesmo que a criança recuse.

Ø  Para as crianças que ingerem grandes quantidades de leite, deve-se diminuir o volume e a freqüência, uma vez que líquidos suprem a sensação de fome.

Ø  Não faça ameaças para que a criança coma, isso poderá gerar grande ansiedade na criança ou fazê-la associar comer, com medo de ser punida. E muito menos ofereça recompensa se ela comer.

Ø  Misturar alimentos não é bater tudo junto em uma pasta sem cor nem gosto definido. É importante deixar a criança entrar em contato com sabores variados e aprender a diferenciá-los.

Ø  Sirva porções pequenas, até para dar oportunidade de a criança pedir mais, se quiser, porque gostou ou porque ainda está com fome.

Ø  Não ofereça outro alimento para compensar o que ele não quis, ele precisa comer o que tem no momento.

Ø  Por fim, seja firme com a criança, sem ser rígida, afinal o momento de se alimentar deve ser prazeroso e não angustiante.

"A nossa mais elevada tarefa deve ser a de formar seres humanos livres que sejam capazes de, por si mesmos, encontrar propósito e direção para suas vidas” Rudolf Steiner.

EliS